Stjärnklar natt på landet

Sedan en tid tillbaka bor jag tillfälligt i ett litet hus på landet som jag hyr. Det ligger några kilometer utanför Ullared. Tidigare bodde jag i centrala Ullared med mycket trafik, ljud och ljus utanför fönstren. Här på landet är det stilla. Jag har en landsväg utanför huset men bilarna som kör förbi är lätträknade. Här finns inget externt ljus utanför huset. Det är mörkt och stilla. De vanligaste ljuden är kattugglan som hoar på kvällarna och rådjuren som bräcker.

Hans hus från entrésidan.

Häromkvällen var jag ute och fotograferade lite när det var stjärnklart. Månen lyste upp kring huset och man såg några av alla miljarder stjärnor på natthimlen. Jag var också nere vid en liten sjö som finns i närheten. Där stod jag och beskådade den stjärnklara himlen.

Huset från söder med åker framför.
Hans på bryggan vid sjön.

Vi hörs!

Hans

Löptävling 1 – Bocksten Trailrun Winter

Lördagen den 1 februari sprang jag löptävling nr 1 – Bocksten Trailrun Winter (BTR Winter) 24 km. Motionsloppet startade vid Åkulla friluftsgård. Man sprang två varv på en 12 km lång bana vid Åkullas bokskogar och på olika skogs-/grusvägar. Eftersom det har regnat en del den sista tiden var det väldigt lerigt på vissa ställen. I början av loppet försökte jag springa runt gyttjepölarna och vara så försiktig jag kunde för att inte bli blöt. Men mot slutet av loppet sprang jag rakt igenom de värsta gyttjehålen. Det var ingen ide att försöka undvika lervällingen.

Hans vid nummerlappsutdelningen på Bocksten Trailrun Winter
Hans vid nummerlappsutdelningen på Bocksten Trailrun Winter

Loppet kändes bra. Det var runt 5 plusgrader och ingen snö. Det kom lite duggregn men inte så mycket. Tiden blev 2:48 och det får jag vara nöjd med. Det var ju ett trailopp så tiden säger inte så mycket. Känslan är det viktigaste tycket jag. Att man har roligt och mår okej. Det gjorde jag. Givetvis är man trött. Men det är bara att kriga på. Tampas med trötthetstankarna.

Januarimål och februarimål

För att utmana mig själv, min kropp och själ, satte jag upp ett mål för januari månad. Målet var att springa varje dag. Målet klarade jag av och det blev 31 löppass i januari. Inte så illa. Enligt löpklockan blev det 235,89 km, 24:54 timmar och 15,674 kcal. Det motsvarar energimängden i cirka 5 stycken smörpaket (500 gram).

Kalender med löpning i januari
I kalendern prickades löppassen av. Där det står B betyder beredskap och det är lika med min övertid i januari.

Nu i februari 2020 har jag satt upp ett nytt mål och det är att springa varannan dag. Men då måste löppasset vara minst 1 timma. Det blir färre löppass men varje löppass blir längre. Under januari var mina löppass runt 30 minuter. Vi får se hur det går.

Vi hörs!

Hans

Mc-Mässa och januari-projekt

Igår var jag på Mc-Mässan i Göteborg och tittade på motorcyklar. Jag har varit på Mc-Mässan tidigare och av erfarenhet ska man vara där tidigt. Det öppnade klockan 9.00 och jag var där klockan 9:11. Efter några timmars strosande på mässan började det bli tjockt med folk. Till slut blev det så mycket folk att man inte kunde komma fram och titta på motorcyklar med mera. Då bestämde jag mig för att åka vidare.

Mc-mässan Göteborg 2020 Custom mc med flames
Custom-mc med flames

Efter Mc-mässan i Göteborg åkte jag till IKEA i Kållered och åt lunch. Sedan åkte jag en sväng till Varberg och köpte en adapter till bilens släpvagnskontakt. När jag kom hem gav jag mig ut och sprang en ny löp-runda. Den tog cirka 1,5 timmar. Under helgerna försöker jag att springa mina långpass.

På lördagskvällen tittade jag på hyllningsprogrammet till artisen Marie Fredriksson som gick bort i höstas. Det var väldigt fint. Man fick några tårar i ögonen när vissa låtar spelades.

Januari-projekt

Nu är det snart en ny vecka och det kommer bli övertid, som vanligt och jag kommer att springa varje dag, som vanligt. Jag startade ett litet projekt i början av året för att testa min kropp och själ (vilja). Projektet är att springa varje dag i januari. Nu på fredag den 31 januari får vi se om jag lyckades att genomföra projektet. Men som det känns nu kommer det inte att bli några problem. Man får bara bestämma sig.

Vi hörs!

Hans

Nytt år nya möjligheter

För ett år sedan började jag med denna blogg. Anledningen var att jag ville dokumentera livet lite. Vad som händer och sker så man kan titta tillbaka och se hur året har varit. Men det blev inte som jag tänkt mig. Skrivandet “rann ut i sanden”, som det så vackert heter. Under de första månaderna skrev jag varje vecka men sedan sade det stopp. Tid, lust och ork fanns inte. Nu är det nytt år nya möjligheter. Nu tar jag tag i detta igen och hoppas 2020 blir ett bättre bloggår.

Hans skåpbil, van
Hans skåpbil, van, husbil

2019 hände det en del saker i mitt liv. Under våren köpte jag en skåpbil (van) som jag började bygga om till husbil. Detta projekt pågående fortfarande nu i januari 2020. Jag prov-hus-bilade under min semester i somras och sedan har jag varit iväg på några kortare resor. I augusti var jag på Burning van. 2020 hoppas jag det blir flera resor.

Hans gamla hus i Ullared
Hans gamla hus i Ullared

Sedan under hösten, efter flera års funderande hit och dit, bestämde jag mig för att flytta. Jag sålde mitt hus i centrala Ullared och flyttade 9 kilometer utanför Ullared till en gård som jag är delägare i. Att flytta tar på krafterna. Man ska städa och gå igenom saker. Flytta möbler osv. I nuläget har jag magasinerat en hel del saker. Har bara det nödvändiga omkring mig.

Hans springer fjällmarathon
Hans springer fjällmarathon

Under 2019 har det blivit en del motionslopp. Exempelvis sprang jag Idre fjällmarathon i augusti och så sprang jag Stockholm marathon och Lidingöloppet också. Dessa två lopp brukar jag göra varje år. Men träningen blev lite åsidosatt under 2019. För få långpass enligt min mening. Hoppas det blir bättre 2020. Kom dock upp i 201 stycken löprundor under 2019. Det blir i genomsnitt 3,8 löppass i veckan.

Övriga händelser under året

Konsert med Metallica på Ullevi i Göteborg
Metallica på Ullevi i Göteborg

Jag har varit på ett antal konserter under 2019. Bland annat var jag och såg Metallica på Ullevi. Och så var jag och sprang i fjällen på min semester. I år var jag vid Grövelsjöns fjällstation. På hemvägen åkte jag förbi Rättvik och tittade på bilar. En av Sveriges största bilträffar inträffade de datumen då jag körde söderöver.

Fjällöpning vid Silverfallet
Fjällöpning vid Silverfallet

Nya målsättningar 2020

Hans mot nya mål 2020
Hans mot nya mål 2020

Nu är det nytt år och nya möjligheter. Jag brukar skriva upp några målsättningar inför varje år och för det mesta blir de uppfyllda. Här nedan finns några av mina målsättningar under 2020:

  • Minst 200 löppass
  • Minst en utlandsresa
  • Minst ett “äventyr”
  • Springa ett marathon
  • Springa Lidingöloppet
  • Springa ett fjällmarathon
  • Springa ett lopp över 100 km (10 mil)

Sist men inte minst ska jag skriva mer här på bloggen.

Vi hörs!

Hans

Solnedgång i Ullared

Nu nalkas hösten 2019. Kylan och den klara luften smyger sig på. Mörkret kommer allt närmare dag efter dag. Morgon, kväll och natt blir längre. Dagarna blir kortare. Inledningen av hösten tycker jag är skön men när kylan kommer och termometern drar sig nedåt minusgrader är det inte lika trevligt. Slask, snö och kyla kan man vara utan.

Solnedgång i Ullared en höstkväll
Solnedgång i Ullared en höstkväll.

När jag var ute och sprang på den gamla pyttebanan (eller järnvägen som vi i Ullared kallar den) mot Fegen såg jag denna vackra solnedgång. Som tur var hade jag kameran med mig och kunde ta en bild. Man blir häpen över de fantastiska färgerna som moder jord kan framkalla. Några minuter senare var solen borta och skymningen gjorde sitt intåg.

Hoppas jag kan få fler sådana här fina kvällar. De ger en energi.

Vi hörs!

Hans